在我的博客评论里，有一条评论让我印象深刻。这位博友说，“真羡慕你，能够这么好地表达自己”。当时我还挺纳闷：表达自己这件事，有什么好羡慕的？每个人不是都可以嘛。

        北漂以来，我身边发生了一些事，也接触了一些人。其中有位名为ZYQ的保安同事，挺有意思的。我刚到保安岗位那天，我们俩就有缘相识了。那天我们聊了一会儿，他给我的第一印象是头脑灵活，口齿伶俐，挺懂得人情世故。后来因为一件小事，我们俩通过微信沟通，他发给我的微信文字，语句有些前后不通，让我感觉比较缺乏条理。我就又有些纳闷了：聊天时挺正常的一个人，怎么发文字信息时却让人摸不着头脑呢？

        之前，抖音有个小视频挺火。一个美女在冰天雪地里，对着镜头笑着说，“此处风景美如画，本想吟诗赠天下。奈何自己没文化，只能卧槽雪好大！”当时看了这个视频，我也只是莞尔一笑，并没有思索太多。现在想来，其背后隐藏的，或许是普通人无法正确、充分表达自己的焦虑。这视频之所以能火，也说明这个问题具有了一定的社会性。

        自微博、自媒体视频平台兴盛以来，曾辉煌一时的博客已然式微。今天仍然坚持更博的人，大多是把博客当做互联网技术、资源分享，又或是生活流水账。真正闪耀着人文关怀、独立思想光芒的博客，可说是凤毛麟角。甚至有不少博客，更新的频次越来越低，甚至一两月都不曾更新。

        虽然我最近博客更新挺勤快，但每次面对屏幕准备码字时，内心仍然非常纠结，特别是文思尚未有头绪时。不知究竟该如何起笔的我，以至于时常出现轻微焦虑。说到底，还是对于“如何正确、充分地表达自己”这件事，我也并没有太大的把握。

        以上这些事，以及某些所知的新闻，让我对“为何我们无法正确、充分地表达自己”这个疑问，进行了长久的思考。

        想要搞清楚这个问题，我们首先要弄明白何为“正确”，何为“充分”，也要知道什么是“表达自己”。

        在我看来，能够对自己感官获得的外界信息，清晰地、带有个人色彩地表现出来，这是“表达自己”。能够洞察自己的内心，将自己的思想通过行为展现出来，这也算是“表达自己”。就算是对外界产生的无意识行为，也都可以称为“表达自己”。因为这些行为看似无意识，但我们可尝试通过心理学的方式进行解读，或许有潜意识在其内。

        “充分”这个很容易理解，就不多阐述了，我只是想讲讲何为“正确”。我认为，只是自己认可的正确表达，不算是正确表达。只有符合普世价值观念、且自我认可的表达，才算是正确的表达。

        上面多少有点儿抽象，接下来咱拿事实说话。

        我那个叫ZYQ的同事，在用文字和我沟通时，逻辑稍显混乱，这属于轻微的无法正确表达自己。“奈何自己没文化，只能卧槽雪好大”，这属于无法充分表达自己。

        就正常人来说，基本上都是能够正确表达自己的。“雪很美”、“我饿了”、“你看起来很痛苦”……无论是感官还是内心，无论是感受自己还是他人，正常人都能够正确地表达出来，只是无法做到充分而已。

        表达不正确的人，分两种，一种是心智失常精神错乱之人，一种是受情绪或心理影响，从而产生非正常行为的人。

        比如，因孩子学业不良，而责打孩子的父母。父母本来是爱孩子的，但是打孩子这种行为，就是一种不正确的表达。更有甚者，把孩子捆在自己身上跳河的母亲，又或是疯狂弑母的吴谢宇，他（她）们本来是担心孩子活在人世会受苦，母亲活在人世会受罪，结果却亲手把自己的孩子、母亲杀害了，这些人表达自己很充分，但绝非正确。艺术圈也有充分表达自己，但不正确的事，前几年火爆全网的“丑书”就是。

        普通人无法做出上述的惊世骇俗、有违伦理的事情，但我们在日常生活中，比如博客码字时，也常会遇到无法正确、充分地表达自己的情况。这又是为什么呢？

        我想，人这种动物，虽贵为高等智慧生物，但并不是每时每刻都会产生想法的。人的大脑有空白期（比如睡觉），有被动接收期，也有安逸的享受期。

        又或者，我们的大脑产生了想法，但我们并没有及时记录下来，更别提去表达自己了。

        还可能因为，我们对生活不够热情，对自己接触的外界无法保持敏感，对自己的内心和情绪也做不到了如指掌。

        就算你做到上述这些了，倘若你的文化水平较低，不能用具有情感和理性的文字，准确表达自己的见闻和感悟，也不能通过已有的文字（台词、歌词等）表达自己，那也是不行的。

        还有一种可能，你没有找到适合自己的正确表达方式。你可能本来就不喜欢码字，又不擅长码字，却因为艳羡别人而东施效颦，到最后，你肯定无法正确、充分表达自己了。这时候，或许换个赛道，比如唱歌跳舞跑步，你就能正确且充分表达自己了。但是需要留意的是，你需要反复磨炼，以达到精通这项可表达自己的技能。

        除此之外，有时候情绪不定、贪图享乐又或是懒惰，也会导致我们无法正确、充分地表达自己。