31、一片纸、一支笔，重量很轻。如果写成带有思想的文字，那么就会很重。而比这个更重的，是我们的人生。

 

        32、对待焦虑最好的办法就是具有松弛感。那么，如何具有松弛感呢？我想是和解。和自我和解，和这个世界和解。和世界和解，讲究的是宽容，而身体的有效修复，是稳定情绪自我和解的重要手段。

 

        33、一个人无知无畏无感无觉，麻木地活着，属于被动的松弛感。一个人能够洞察自己的内心，能够和自己的情绪宁静相处，能够不纠结这天地万物运行的法则，也不纠结于过往，能够清晰地感受自己的负面情绪，比如痛苦、孤独、恐惧，但却又能始终保持淡然，这才是主动的松弛感。

 

        34、环境不但影响人的身体机能，还会影响人的情绪、性格，而且越是敏感的人，影响的程度也会越大。

 

        35、这个世界因为有了规则，所以就有了对错。每个人对于规则的认可程度和执行程度都不同，所以每个人内心关于做事的对错判断，也就不同。这在与他人共事时，也就不可避免地产生了分歧。除了对规则的认可程度，还有两个变量：利益和视角。

 

        36、我心里估计还是哪里出了问题，不然不会在梦里向着陌生人一边飞奔，一边痛哭流涕。

 

        37、我确信有的文字会消失，就像天亮之后无从回忆的梦一样，转瞬即逝。

 

        38、如果一个45岁的人，之前是在白天躲在无人的地方哽咽，现在变成在梦里痛哭了，那说这个人怎么了呢？虽有疑问但这次却不敢问豆包，我怕豆包乱说哄我开心，更怕豆包把我看得清楚。

 

        39、最近这几天，NBIC的4号楼大门前，偶尔会有几只花大姐落在地上。4号楼大厅玻璃门外面的地板，是火烧面工艺的芝麻灰花岗岩。黑色的花大姐在这样的地上算是比较显眼了。走近，然后用手指或脚轻轻去靠近，但还没挨着它呢，它就迅速蹦一下，然后扑闪着翅膀飞走了。它飞得也不远，就在几米外的草丛里，它掩盖在橘红色鞘翅下的小小身影，倏然而逝，就像我清晨醒来后，追寻的昨夜之梦一样，若再去想，又恍如我们的一生。

        备注：1、倏(shū)然而逝；2、鞘(qiào)翅

 

        40、这个世界，有人黯然离场，有人欢喜登场，但无论怎样，这世界未曾发生改变，从某种角度来说，一直如此。

 

        41、每个人都有心结。对于现在这个蜗居在NBIC的4号楼中夜班保安宿舍、和保安共餐的河南南阳人、总是佝偻着腰的六十多岁的贾守山来说，或许迟迟送来的工作餐就是他的心结。现在的保安工作餐送来的确实晚——午饭12点半来，晚饭将近7点来。今天中午我劝了这位老人——你发牢骚就能改变现状吗？如果不能，那么你为什么还要发牢骚呢？

        我看到了别人的心结，那我自己的心结又是什么呢？老贾发泄的方式很简单，在4号楼大厅里低声用家乡话抱怨几句而已，而我又是如何发泄的呢？我发泄的时候，有没有伤到其他人？

 

        42、当保安有时候是件挺有趣的事。只要悉心观察，你就会发现很多事，你会发现这世界上很多人都挺忙碌的。前天，在4号楼大厅的快递柜上，我发现一个小快递，通过快递面单上的字，知道里面是给鸡治腹泻的药，收件人姓于。于是我就知道园艺师傅老刘的媳妇、在NBIC 物业干保洁的于海英，这女人养的鸡十有八九是拉肚子了。真是一个能干的女人啊。（此条有误。后来和人沟通，得知鸡在生病前就可以服用一些药物，以此来避免生病。买鸡痢停，并不一定说明这女人养的鸡生病了。）

 

        43、昨天下午下班后，我骑摩托去建新村的枝运来商店，取在多多买菜上买的2斤花生。路过建新村西边的村口时，看见那里有好多小摊小贩，还有一对年轻夫妻摆的烧烤摊，在烧烤摊不远处还有一个柴油或汽油机在发电。

        在这些路边摊前，有不少在这里喝酒叨菜的建筑民工。这些民工很多都戴着各色的安全帽、身上穿着橘色或绿色的反光马甲。据说这些民工的工资，每天五六百。这在我看来，已经算是高收入人群了，可能就因为我收入不高的缘故。

        仔细想想，人来到这世上，就是为了让自己过得舒服，再一个就是为了心中的执念（比如养活老婆孩子）。大夏天里挥汗如雨，就为了吃比我十块钱的工作餐更好一点儿的饭——也受罪，但也享福。最可悲的是，有些人看不见自己享的福，总是在这世间感到无尽的不幸，要么，就是泯然众人，麻木地度过一生。

 

        44、我以前很少进行长篇的传统纸质书写。现在有了疯马皮手账本之后，我又热衷于传统纸质书写了。

        在之前的很长一段时间，我都认为晨光的V3402，就是那支0.38全针管中性笔，是我遇见的最好用的中性笔了。

        但现在经过仔细横向比对，我发现对于长篇书写来说，0.5还是比0.38更合适。而且像图米这样的新兴国产品牌，他们的研发浓墨型中性笔质量也非常不错，完全可以替代我之前心仪的晨光V3402了。

        滚滚红尘，变幻万千，或许我们曾经坚持的东西，慢慢地终究要被新事物所取代，我们都要义无反顾地向前走。

 

        45、7月27日下午4点下班后，物业召集保安搬运沙袋，结束后我给自己种的荆芥浇了透水。

        相比荆芥刚种下时，现在我对这些荆芥的态度，可以说几乎是完全忽视状态了。天热，不想出凉快的4号科研楼，在缺失的责任心、热情面前，“懒”都只能算是表面原因。

        这些天，我都没给这些菜浇水。当我看到极度枯萎的这些菜时，心里顿时有些难过、懊悔、内疚。喜欢时就殷勤照看，不喜欢就对它们不闻不问，在我身上，居然也有着这么多的凉薄心性！要知道，刚长出荆芥嫩叶时，我明明在心里下了决定：即使将来我不喜欢吃了，或者荆芥长得太快，我吃不及了，我都要抽出时间，帮这些荆芥及时把顶端的叶子给打理掉的。因为豆包告诉过我，如果不及时摘掉荆芥顶端以及边缘的叶子，荆芥就会很快结穗变老，继而死掉。因为被我种在泡沫箱里，土壤保存不了太多的水分，所以平时就要勤快浇水，但这几天我没做到。

        拍照问豆包，豆包说大概率能救活，于是就在搬沙袋结束后，我用自己 1.9L的富光杯，和曹宁（一位我曾经的保安同事）离职遗留的大水杯(大约2-3L、纯净水桶造型)，往这三个泡沫箱里浇了水。

        我是抱着“死马当活马医”的心态，也有一丝期待——毕竟豆包大部分时候，还是靠谱的。第二天晚上快7点时，我去看了看，荆芥居然枝叶舒展了。我挺高兴。

        再仔细一看，这些在昨天极度缺水的荆芥，根部的叶子有了发黄迹象。我问了豆包，豆包说这是正常现象——荆芥极度缺水后再补水，根部会优先供应顶端的叶子。一棵普通的植物，居然如此深谙生存之道，真了不起啊。