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        今天被同事高建吓了一跳。        今天中午有北京某中学的百十号学生，在NBIC科学中心进行游学，中午在4号楼（我所在的这栋楼）的餐厅进行用餐。他们的午饭是中式盒饭、橙汁和酸奶。结束后，餐厅的桌上剩下十几杯酸奶。酸奶是用一次性小塑料杯装的，每杯都由透明塑料盖子盖着。旁边放着十几个全新的橙色塑料小勺。        下午一点半左右，我看一楼保安餐厅里有三位同事，李金德、刘佳舒和高建。李金德刘佳舒坐在大圆餐桌前玩手机，高建坐在离他们稍远的位置，门口放微波炉的小桌边埋头吃饭。        按惯例，每次用餐结束后剩余的食材，一般都是由我们保安保洁处理掉。于是我就推开门，站在门口问“你们吃酸奶吗？&rd...

        昨天下午，我第一次逛范各庄村。        去范各庄，不过也是一时兴起的念头。昨天下班之后，在宿舍翻出了我的羽绒服。有了羽绒服就能抵御寒冷，也就能去更远的地方了。本来只是想去怀北镇的西庄民俗村买点儿鸡蛋香菜，但最后决定去5公里之外的范各庄看看。        对于范各庄，我并不陌生，因为我的同事时常提起这个地名，而且我骑摩托从怀北镇去怀柔城区的路上，走京加路的话就会路过范各庄。范各庄紧挨着燕城遗址，据同事们说这个村庄挺热闹的，有四五个超市。我摩托刚到北京时，在范各庄附近的维修店做过一次保养，那天我骑摩托在范各庄的街道穿行而过，小街道两边确实有不少店铺，但我只是匆匆而过，并没细看。        从NBIC出发...

        初试粥香（2026 年 10 月 20 日手帐摘录）        开始关注饮食了。        今天的早餐不丰盛，但吃的时候感觉特别好。一个馒头、半碗昨晚上剩下来的汤面条、几粒油炸的蚕蛹，就是今天早餐的全部。昨天中午上午，我都没有吃送来的米饭，昨晚和前晚一样，仍然是自己动手煮面。昨晚煮的面条里，放的食材和前晚一样，而且还多了一些炒鸡蛋。昨晚喝了半碗汤面，吃了苏丰磊买的第2个包子（第一个包子是昨天早上吃掉的）。昨天早上是混合豆浆+1个包子，而且我还给宋文来分了一小碗豆浆。我特意留了半碗汤面，打算在今早上喝掉。        煮好的汤面条，放一放，静置五六个小时再热着喝，口感也不错。北京现在的天气，就算隔夜也没...

        关于孩子沉迷手机，且不想学习这件事，今天偶遇，且随手记之。        上午，文月（我的妹妹，86 年的人）微信对我说，是不是八年级的孩子都容易出问题？因为这段时间奇奇不想写作业。她和孩子沟通，但奇奇什么也不说，她判断这和沉迷手机有关。文月对我说：“他接触的几个同学都是玩游戏、谈恋爱。”“最近天天想着买9号电摩、买蓝牙耳机、买手机”、“现在篮球也不打，也不出去游玩”。“我一看见他老师来电话，我都焦虑。”        按说我应该帮妹妹出谋划策，寻求解决奇奇出现这些状况的方法，但我说到最后，似乎变了味儿。以下是我在微信上给妹妹的回复：  &nbs...

其一：《文字的重量》        时至今日，我的手账本已写到203页，100张100克道林纸，厚度差不多也有1公分了。在此期间，我已用完了三支笔。一支是三菱one小浓芯，白杆0.5mm，一支是三菱one小浓芯，黑杆0.38mm，一支是今天上午刚用完的图米炭黑，TM705B，黑杆0.5mm。        这三支笔都是子弹头笔尖，其中三菱one小浓芯据说是世界上最黑的中性笔，但因其笔芯价格较贵，目前不打算购进使用。图米炭黑笔、米纽DRiP小滴笔“光影派对”系列的st笔尖中性笔（两者均为0.5mm），可作为替代品。米纽这支st中性笔，还是双珠设计，手感确实比子弹头更顺滑。        我的手账本是A5的，每张A5纸大约能容纳手写500多个字。...

1、被人关注了？（26.10.7）        昨天上网浏览，搜关键词“魏文超”，在百度网页的搜索结果里，意外发现有人写了一篇关于我博客的文章。我点击进去看了下，这也是一位独立博客博主，名字叫“徐果萍博客”。这篇文章的名字叫《博客互联061-weiwenchao.com 魏文超博客，八零后魏文超客的读书梦和手账私语》。我第一眼看这文章标题，感觉有点怪怪的，粗略浏览这个博客，看见有不少标题类似、文章框架基本一致的页面，每个页面都写了一篇关于某独立博客的文章。        把徐果萍博客里关于我的文章网页链接发给魏语菲，我说：“有人写我了。虽然不知道是不是AI生成的文字。”她回复：“被人认真关注了，管他是啥呢，心意到了就行。...

        生活虽然琐碎，但如果用文字记录下来，或许也就有了一些诗意。我还常想，诗意和生命的琐碎相比，只能是一时的情绪罢了。心情好，生活就有了诗意，如果在心情好时，还能把心静下来，对生活的小事加以简单的思考，那么这盎然的诗意就能化身为文字了。        今天早上的北京怀柔，让我第一次感知到了丝丝凉意，继而秋日的初阳洒在我身上后，让我感觉无比舒畅温暖。于是就打算记录昨天的一件小事，并借此打发上班时的无聊时光。        昨天的天气很好，冷热适宜。下午四点下班后，我拿上水杯背起音箱包，打算去户外唱会儿歌。可是当我骑摩托车到强学路和光源街交叉口时，我被路边的一些小东西吸引住了，于是就停了下来。        这些小东西，...

        今天中午看完了《在森崎书店的日子》。好久没有看这类情感小说了，这一次居然一口气看完了，虽然也是花了两天多时间。        看到最后，主人翁的桃子舅妈去世，我有些感伤，还湿了眼眶。        书中的日本人，桃子舅妈的丈夫，主人翁的舅舅，在爱人离世之前，一直神情木讷，没有太多的情绪流露。妻子死后，自己一蹶不振，关闭书店一个月，委顿窝在家里，把自己熬得神情憔悴。直到在书店里发现妻子留下的遗书，才痛哭失声。哭完后，第二天就振作起来重新开店了。        今天下午又翻了几页日本美学的书。大西克礼的《幽玄·物哀·寂》本书里，有篇名为《日本美学基础概念的提炼与阐发》文章，在文章里，作者...

        1。读海子的诗有感。        我爱这人世间的喧嚣，也爱这人世间的静谧，爱她的肤浅，也爱他满含泪水的深沉。因为，我本是这人间的一部分。（26.9.19）         2。心存恶意之人。        这世界到处有充满恶意的人。有些人不会把恶意写在脸上，但通过和他们接触，我感觉他们实在是对世界怀有很深恶意的人。这些人，本心很邪性。我们又如何和这些对世界抱有恶意的人接触呢？根据我自身经历，道不同不相与谋，和这些人接触只有一个结果，那就是让我的人生体验变得不愉快。我应克制自己的热情，不然热情终将辜负。冷眼观其人，冷漠观其事，少言乃至无言的态度对这些人。（26.9.20）   &n...

        1。 ——2026.8.25，有感于某个远亲的跳楼自杀        在中国，65岁以上老年群体，自杀死亡率是全年龄段最高。        原本以为，人过了四十岁后就能不惑，而不惑意味着无忧，意味着可以时刻感受幸福，内心保持安宁祥和，但事实上看来并非如此。        古人说，最美不过夕阳红。但是，事实上却是有太多步入晚年的人，内心未曾感受太多的夕阳之美，生命却被自己亲手熄灭了。        不能健康地活着，不能有尊严地活着，不能金钱充裕地活着、不能感受到幸福，且平心静气地活着，最终选择以惨烈的极端方式结束自己的生命，这或许是一部分中国老年人的...

        进入九月，天气由炎热转凉，认真码字的时候少了，原因是大多时候都在发呆，在户外唱歌，而且手账本里的文字，大多太过琐碎和私密，不适合公示于众。这几天整理一下最近的手账文字，挑一些发在博客上。以下是26年9月1日的完整手账文字，仅做个别字句的调整。        2026.9.1 周二 农历七月二十 晴 15-29℃ 东北风3级        【在人间】        1、记录昨天的愉快事。        昨天和左浩然调班。吃过简单早饭后，我骑摩托去了雁栖湖，还带了音响、弹弓，和一本《江湖奇侠传》。        把摩托停在雁栖湖北京法官...